101 Fitness - Personal coach and fit plan at home

Ada ratusan aplikasi di luar sana yang menjanjikan mampu membantu Anda menurunkan berat badan, menambah otot, atau menjaga kebugaran, tetapi 101 Fitness - Personal Coach and Fit Plan at Home mendorong Anda untuk melakukannya dalam cara yang asyik dan efisien, dengan menyelesaikan program olahraga yang disediakan. Alat ini memungkinkan Anda memiliki pelatih pribadi yang selalu mendampingi, yang dapat membantu Anda mencapai semua tujuan olahraga.

Hal pertama yang harus dilakukan setelah mengunduh aplikasi ini adalah memasukkan serangkaian nilai dan tujuan supaya aplikasi ini dapat menyesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda. Ketika memasukkan profil, Anda dapat mengakses puluhan program olahraga yang bisa digunakan untuk melatih bagian tubuh tertentu atau mengolah seluruh tubuh dengan mengikuti program latihan yang sudah terstruktur.

Salah satu bagian terbaik aplikasi ini (dan fitur yang membedakannya dari yang lain) adalah Anda dapat memilih program latihan personal, menyesuaikan waktu, dan mengetahui berapa banyak kalori yang dibakar selama waktu yang spesifik. Informasi ini dapat membantu Anda melacak kalori yang dibakar secara mendetail, yang merupakan kunci untuk menurunkan berat badan.

Aspek lain yang sangat penting dalam 01 Fitness - Personal Coach and Fit Plan at Home meliputi bagian nutrisi untuk mengecek kalori dan nutrisi makanan. Jika digunakan dengan jumlah kalori yang dibakar, informasi ini dapat membantu Anda mengetahui konsumsi dan penggunaan kalori harian, yang membantu membakar lemak atau membentuk otot, tergantung tujuan Anda berolahraga.